Salmón al Horno Fácil
El salmón se considera un alimento muy nutritivo debido a su rico contenido en ácidos grasos omega-3, concretamente EPA y DHA. Estos ácidos grasos son esenciales para la salud del corazón, apoyan la función cardiovascular, reducen la inflamación y contribuyen a la salud del cerebro. Además, el salmón es una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas como la vitamina D y B12 y minerales como el selenio, lo que mejora aún más su valor nutricional general.
Explorando la Conexión Entre Alimentos Inflamatorios y Neurodivergencia
La microbiota intestinal desempeña un papel crucial en la comunicación bidireccional entre el intestino y el cerebro, conocida como eje intestino-cerebro, y las alteraciones en la microbiota, así como en la dieta, influyen en la función y el comportamiento del cerebro.
El Vínculo Inflamatorio: Cómo la Inflamación Causa Enfermedades Metabólicas (Meta-Inflamacion)
La inflamación crónica es una causa subyacente de varias enfermedades, como el síndrome metabólico, la diabetes de tipo 1 y 2 (T1D y T2D), la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares (ECV), la enfermedad renal crónica, las enfermedades neurodegenerativas y las autoinmunes
¿Qué Son Las Enfermedades Metabólicas?
Las enfermedades metabólicas representan un importante desafío de salud en nuestra sociedad moderna y afectan a millones de personas en todo el mundo. Comprender las causas, los síntomas y los tratamientos disponibles es esencial tanto para la prevención como para el tratamiento. Al priorizar un estilo de vida saludable, las personas pueden tomar medidas proactivas para proteger su salud metabólica y mejorar su bienestar general.