Categoría: Artículos de Alimentación
Artículos sobre la alimentación y la nutrición. Aprenda cómo los alimentos desempeñan un papel importante en el proceso de la enfermedad metabólica de la diabetes tipo 2 y la obesidad.
Los Beneficios Para La Salud de Asar Carne en Lugar de Freírla
Descubra por qué asar es mucho más saludable que freír.
¿Cuantos Carbohidratos Debo Comer?
Descubra por qué la calidad de los carbohidratos y cómo los consume es más importante que tratar de limitarse siempre a un número de carbohidratos.
¿Es Buena La Canela Para El Diabetes?
La canela tiene propiedades antidiabéticas, además de propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas. Aquí explicaré los mecanismos de cómo la canela ayuda a mejorar el control de la glucosa en personas con diabetes.
Aperitivos/Bocadillos Ideales Para Personas con Diabetes o Resistencia a la Insulina
Si tiene diabetes, siempre debe intentar comer bocadillos ricos en nutrientes (ricos en fibra, proteínas y grasas saludables). Los refrigerios saludables lo mantienen lleno y no causan que el nivel de azucar aumente rapidamente como los bocadillos procesados.