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Los 3 Heraldos de la Discordia Metabólica: Azúcar
Durante los últimos 100 años hemos puesto en marcha un camino hacia la disfunción metabólica en nuestra sociedad que eventualmente conduce a la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares mediante la introducción de los tres “presagios de la discordia metabólica”. Uno de ellos es el azúcar refinada.
La Familia de Vegetales Brassicaceae
Las hortalizas crucíferas pertenecen a la familia Brassicaceae y son conocidas por sus distintivas flores en forma de cruz. Estas verduras están repletas de nutrientes y compuestos esenciales que contribuyen a diversos beneficios para la salud.
Cómo Leer las Etiquetas de los Alimentos: ¿Qué Contienen los Cheetos Calientes?
Lo primero que tenemos que hacer para comer más sano es empezar a leer las etiquetas. Pasos para leer las etiquetas de los alimentos: Macronutrientes en los Cheetos calientes Ingredientes […]
Explorando la Conexión Entre Alimentos Inflamatorios y Neurodivergencia
La microbiota intestinal desempeña un papel crucial en la comunicación bidireccional entre el intestino y el cerebro, conocida como eje intestino-cerebro, y las alteraciones en la microbiota, así como en la dieta, influyen en la función y el comportamiento del cerebro.