19 May, 2024

Cómo Leer las Etiquetas de los Alimentos: ¿Qué Contienen los Cheetos Calientes?

Si queremos comer mejor TENEMOS que empezar a entender las etiquetas de los alimentos. Primero, tenemos que ver el tamaño de la porción (ración). Si comes más, estarás ingiriendo más calorías, hidratos de carbono, etc. de los que aparecen en la lista. Muchas veces, en realidad estamos comiendo MÁS de una porción. Así que seamos […]

¿Qué Son Las Enfermedades Metabólicas?

Las enfermedades metabólicas representan un importante desafío de salud en nuestra sociedad moderna y afectan a millones de personas en todo el mundo. Comprender las causas, los síntomas y los tratamientos disponibles es esencial tanto para la prevención como para el tratamiento. Al priorizar un estilo de vida saludable, las personas pueden tomar medidas proactivas para proteger su salud metabólica y mejorar su bienestar general.

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!Hola! Soy la Dra. Isabel Casimiro, madre y Endocrinóloga. En la facultad de medicina llaman “Mud Phud’s” a quienes tienen títulos de doctorado y doctorado. Por eso, me llamo MuDPhuD* Mama. Las enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2 y la obesidad están aumentando de modo alarmante, especialmente entre personas de color o minorías. En […]